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May 04, 2018

“シャガ”

2905

“シャガ” ・・・ 別名 “コチョウカ(胡蝶花)” 学名・・・ “Iris Japonica”
和名 “射干(シャガ)” ・・・ “ヒオウギ” のこと・・・
また、俳句の世界では “著莪(シャガ)” とも書くらしい。 /( ̄へ ̄;)


今日はスッキリと晴れ渡って “五月晴れ” ・・・
が、強風が吹き荒れて何か慌ただしさを感じる陽気。
TVニュースでは日本全国・・・ あちこちで “霰や雹” が降ったりしたらしい。


σ( ̄^ ̄) このところ運動不足・・・
というか・・・ あまり歩いていないこともあって午後からウォーキング。
と言っても・・・ “花”“昆虫”“鳥” など・・・ 何か自然界の面白そうなものを探しながら “ゆっくり・・・のんびり” ブラつくことをウォーキングと称して・・・
“膝” に負荷をかけ過ぎることの無いよう注意しつつ・・・ A( ̄^ ̄;)


ま、それでも軽く汗をかいて・・・ 水分補給しつつ・・・
膝や腰に張りを感じ始めたら、そろそろ切り上げ時のサイン・・・
決して・・・ もうちょっと・・・ などと無理はしない。 V(* ̄▽ ̄*)


さすがに黄金週間・・・
いつもなら静かでな自然公園が今日はいろいろな人でいっぱい。
バード・ウォッチングを楽しむ老夫婦、黙々とジョギングに精を出すおじさんにおばさん、若い二人連れに家族そろってのハイキング等々・・・
中にはσ( ̄^ ̄)と同じような “得体の知れない輩” も・・・ V( ̄^ ̄;)


今日は約2時間余のウォーキング。
ん~・・・ やはり自分の “歳” を感じる。
今、こうしていても肩と腰と足に疲労感あり。 A( ̄へ ̄;)


が・・・ 今日は気分良く歩けた。
晩酌の “焼酎ロック” も美味かった。
さて、風呂に入って身体をゆっくりほぐして良い夜に・・・ m(_ _)m

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