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2019/11/13

“週に3日の休肝日”

3209


午前6時に起床して・・・ いつもの散歩40分。
シャワー・髭剃り・シャンプー・ブロー・・・
掃除の後で朝ご飯・・・
ご飯は茶碗半分で “めかぶ・納豆・めんたいこ”
熱~いお茶と読売新聞朝刊とNHK朝の連続テレビ小説。


曇り空・・・ 晴れたと思えばまた曇り・・・
パソコン・ギター・・・ 椅子にもたれてまどろんで・・・


“きつねうどん” の昼ご飯・・・
窓から外を眺めつつ “季節は初冬か晩秋か” ・・・
再び、パソコン・ギター・・・ 椅子にもたれて昼寝して・・・


気力と知力・・・ 充実せぬまま夕ご飯。
本日は “焼酎お湯割り3杯” にして・・・
“週に3日の休肝日” ・・・ V(*´ー`*)


ま、こんな日だけど “良し” としよう。
さ~て、風呂に入ってとっとと寝てしまおう。 m(_ _)m

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